Упражнения с партнером для постановки ударной техники

Тот, кто бьет, делает максимально правильное и приближенное к боевому движение. Сила удара задается по согласованию между собой. В голову работаем только на касание. Тот, кто принимает удар, тренирует тело и постепенно снижает чувствительность к удару. Со временем силу удара можно поднять, разноообразить движения комбинациями, ударами ног.
Back to Top