Упражнения с партнером для постановки ударной техники
Тот, кто бьет, делает максимально правильное и приближенное к боевому движение. Сила удара задается по согласованию между собой. В голову работаем только на касание. Тот, кто принимает удар, тренирует тело и постепенно снижает чувствительность к удару.
Со временем силу удара можно поднять, разноообразить движения комбинациями, ударами ног.
17 views
1624
466
3 days ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
3 days ago 00:50:14 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
4 days ago 00:46:21 4
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ