Почему важно не сдаваться?! | Эмоциональный цикл перемен
Всем привет! Это «Завтрак с Килиной».
Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра ли в течение дня. Уделили себе время и пошли в день с совершенной другим настроем.
Каждый раз на этой кухне мы с вами обсуждаем тему, которая может изменить вашу жизнь.
Сегодня у нас эмоциональный цикл перемен. Переезды, новые отношения, новый проект, новая работа или вы решили завести котенка, неважно, вы всегда проходите эмоциональный цикл перемен. Его сформулировали Дон Келли и Дэрил Коннор и он реально работает.
Зачем этот закон вообще нам нужен? Для того чтобы мы понимали спады это нормально, но так или иначе мы можем добиться успеха.
Любые перемены проходят через этапы:
1. Необоснованный оптимизм. Вы с энтузиазмом берётесь за новое дело, полны оптимизма, уверены, что всё получится.
2. Информированный пессимизм. Вы впервые столкнулись с трудностями и проблемами на новом пути. Осознали, что не всё так просто. Оптимизма поубавилось, зато прибавилось неуверенности и тревоги.
3. Эмоциональная яма. Момент отчаяния. Вот она, точка слома. На этом этапе многие сливаются, бросают начатое.
4. Информированный оптимизм. Вы справились с серьёзными вызовами. Получили опыт преодоления препятствия и теперь верите в свои силы.
5. Успех. Вы достигли цели!
Подробно эту тему разбираем на моем курсе по составлению карты своей жизни «ХОЧУкарта»
Итак, поехали! Обо всем по порядку.
#мотивация #психология #завтраксКилиной
Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые видео!
Каждый будний день полезный эфир в моем telegram канале подписывайтесь ⏩
Вебинар «Как начать и не бояться»
Вебинар по «АНТИпланированию»
Авторский курс Ольги Килиной
1 view
633
141
7 days ago 00:29:19 1
Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе
1 week ago 04:30:18 2
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
1 week ago 02:07:20 1
Докога ние, гражданите, имащи разни политически убеждения, ще се джафкаме: а може ли да се обединим?
2 weeks ago 00:48:23 5
Самый жестокий самосуд в истории России. Супругов сожгли в центре города. Ищем правду спустя 30 лет
2 weeks ago 00:04:54 1
Единственное, что должны дать внукам бабушка и дедушка! Глава недели Вайехи. Рав. Шмуэль Каминецкий
2 weeks ago 00:28:12 1
«Ментальная Диета», Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард
2 weeks ago 01:02:56 1
КОНСТАНТИН СПЕРАНСКИЙ — Русская проза нулевых: становление читателя и героя
2 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
2 weeks ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
2 weeks ago 00:08:02 1
Блинчики на молоке и минеральной воде - Тонкие и нежные | Thin pancakes with milk and mineral water
2 weeks ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
2 weeks ago 01:06:22 6
Как работает энергия в любви между мужчиной и женщиной | Настенька Галицына | Истина Любви
2 weeks ago 01:52:24 1
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
2 weeks ago 00:16:56 1
ФЁДОР РАЗЗАКОВ Шакалы из Лэнгли Часть I отрывок
2 weeks ago 00:10:28 1
Как сохранить фокус на важном? Почему важно очищать пространство и устанавливать границы?
2 weeks ago 00:34:38 1
HR и не только. О смыслах, миссии и будущем.
2 weeks ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 weeks ago 00:46:54 1
Инна Ли. Как китайский язык меняет судьбу | Школа Китайского | Twins Chinese
2 weeks ago 01:02:02 12
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE
2 weeks ago 00:13:50 1
СМЕЛО и ЧЕСТНО! Прокурор РФ не побоялся и вынес ПРИГОВОР Пyти*нy, после чего загадочно yмe*p
2 weeks ago 05:04:01 1
ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ — Полный гайд / Антон Назаров
2 weeks ago 01:48:00 1
Медийка! Вот куда надо!
3 weeks ago 00:08:09 1
КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ
3 weeks ago 00:17:43 1
ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания