Бег с высоким подъемом бедра. Кардио упражнения для похудения.
Кардио тренировка – аэробная нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.
Для вас я собрала кардио упражнения, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения кардио с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
2 weeks ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
3 weeks ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
3 weeks ago 00:03:50 1
Vana - BEG! (Official Music Video)
4 weeks ago 00:55:05 1
ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними?
4 weeks ago 00:00:00 1
Антипаразитарный марафон. Вопрос-ответ с Анной Епихиной
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:09:40 1
Сильные духом крепче стены.
1 month ago 00:08:44 1
Где снимали «Гостья из будущего»
1 month ago 00:44:23 1
Художник Эдуард Кочергин: «Извините, я хранитель памяти»
1 month ago 00:22:19 1
РЕКОРД МОСКОВСКОГО МАРАФОНА 2024
1 month ago 01:06:29 1
ЕСЛИ Я СПЛЮ ПОЛТОРА ЧАСА- ПОВЕЗЛО. Четверняшки из Костромы, им два месяца.
1 month ago 00:06:25 1
Кино, Спокойная ночь (В.Цой)
1 month ago 00:04:06 1
“...Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Эдуард Асадов. Читает Леонид Юдин
1 month ago 09:46:01 1
Silent Hill 1-4 [МАРАФОН 24 ЧАСА]
1 month ago 00:03:20 1
the heymacs - Hit The Road, Jack
1 month ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
1 month ago 00:41:15 2
Интервью Дмитрия Волкова с Николаем Дужим в Смоленске. О забеге 3100 миль и о жизни.
1 month ago 00:02:50 1
Элера Кабылжан кызы - Муңайба Адеми | OST Х/Ф “Карындаш”
1 month ago 00:02:30 1
БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию