Ингредиенты:
(2 шт.)
• 100 г филе грудки индейки
• соль и чёрный молотый перец по вкусу
• растительное масло для жарки
• 3 ст. л. низкокалорийного соуса «Цезарь» от «Иван-поле»
• 4 ломтика хлеба
• 100 г сыра
• 6 листьев салата романо
• 1 небольшое яблоко
Приготовление:
1. Филе индейки обжарить на сковороде, смазанной растительным маслом, до готовности. В процессе посолить и поперчить по вкусу.
2. Готовую индейку переложить в миску и дать «отдохнуть» и немного остыть 5 минут.
3. Разделить индейку на волокна. Добавить соус «Цезарь» и перемешать.
4. Собрать сэндвичи: на все ломтики хлеба положить слайсы сыра, затем на одним– листья салата, на другие – тонкие слайсы яблока. На яблоко выложить начинку из индейки. Накрыть второй частью сэндвича.
5. Обжарить сэндвичи на среднем огне (на сухой сковороде или смазать небольшим количеством растительного масла) с обеих сторон до румянца.
6. Разрезать сэндвичи пополам и подавать горячими.
КБЖУ на 100 г: 163 Ккал / 10 / 8 / 12
Мы в социальных сетях:
Instagram: https://
1 view
44
11
2 weeks ago 00:00:45 1
Captain America is Buck-Whipped - TOON SANDWICH #funny #marvel #mcu #captainamerica #avengers
3 weeks ago 00:03:23 1
Guardians of the Galaxy Vol. 3 Spoof - TOON SANDWICH