Девушки часто спрашивают, можно ли сделать фигуру идеальной после 35\40\45\50 лет?
Мой ответ -МОЖНО И НУЖНО!
Но есть некоторые нюансы, которые вы должны обязательно учитывать. Сегодня в соц сетях много шикарных девушек с идеальными фигурами, возраст кому за 40. Некоторых это может не мотивировать, а отпугивать и создать отговорки: “ну, я уже 40-летняя..”. К сожалению, цифра 40 для многих остается смертным приговором.
У меня множество клиенток, кому за 35-40 лет и все они добиваются потрясающих результатов, но с одной поправкой.
ВНИМАНИЕ!
То, что вам давалось легко и быстро в 20 лет, в 35 дается сложнее. В 35-40 лет требуется в 3 раза больше времени и усилий, чем 25. В 45 вы должны забыть о сроках и не вспоминать : “ой, а раньше я ...”. Раньше вы два дня пили кефир и скидывали 5 кг. НО ЭТИ ВРЕМЕНА ПРОШЛИ!
В 35-40 лет нужно ориентироваться не на том, как быстро похудеть, в на самом процессе. Если вам в 25 удавалось за месяц скинуть 10 кг, то в 40 лет вам потребуется на это 3-5 месяцев. В 20 лет кожа сокращалась моментально, а в 40 лет ей требуется не только время, но и сбалансированное питание, чтобы вырабатывался коллаген и эластин.
А что вы ожидаете?
Что последние 10-15 лет вы питались как хотели, громили свой организм вредной едой, разнесли свою гормональную систему и думаете, что есть на свете заговоры и таблетки, которые за месяц превратят вас из тыкву и Дюймовочку?
ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ! Особенность тренинга после 35-40 лет - это вычищение годами накопленного мусора из вашего организма. Женщина после 40 лет может прийти в самую идеальную форму, соблюдая пп-питание и регулярные тренировки.
---
Для записи:
🏋♂В группу ОНЛАЙН домашних тренировок;
🏋♂На занятия в Фитнес-Клуб “Звезда” ;
🏋♂На индивидуальное сопровождение по питанию
-пиши мне по ссылке
-или позвони или напиши по телефону:
7 (915)- 990 -48 -58 (обычный/Viber / WhatsApp)
1,139 view
20
4
4 weeks ago 00:56:12 1
Почему ты ФОКУСИРУЕШЬСЯ на НЕГАТИВНЫХ СОБЫТИЯХ | Дарина Авдиенко
4 weeks ago 00:00:00 1
The Lord of the Rings: War in the North/Властелин Колец: Война на Пенсии - на сложности Легенда!!!!
4 weeks ago 00:42:39 1
История и развитие сети медицинских центров «Здравица». Наталья Сухарева
4 weeks ago 00:18:44 1
🔥🔥🔥Лукашенко: “Я думал об этом много раз!!! Почему голова не развалилась???“ ПОДРОБНОСТИ!!!
4 weeks ago 00:52:48 1
Как человеку сохранить свое здоровье?
4 weeks ago 00:39:20 1
100 ДНЕЙ в MY SUMMER CAR | MSC первый раз
4 weeks ago 00:44:08 1
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти
4 weeks ago 00:20:37 1
РЕШЕНИЯ И ДРАКОНЫ: как начать делать?
4 weeks ago 00:33:59 1
Жизнь в Майами: цены, районы, жилье и зарплаты
4 weeks ago 00:08:42 1
#Как живут на передовой #сво #война #днр #лнр #осень #курск #курскаяобласть #россия #мы
4 weeks ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
4 weeks ago 00:50:42 1
ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ. ОПАСНЫЕ НЕЙРОСЕТИ.
4 weeks ago 00:45:09 1
Муки ПОИСКА своего ПРИЗВАНИЯ, цитирование других и расписание, где нет встреч в понедельник.
4 weeks ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
4 weeks ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
4 weeks ago 00:00:46 1
В ЭТОЙ нише КОЛОССАЛЬНЫЙ дефицит кадров! #сотрудники #бизнес #дефициткадров
4 weeks ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
4 weeks ago 01:04:32 1
Как эмоции вызывают болезни? Ужасные последствия обиды и психосоматика. Павел Евдокименко
4 weeks ago 00:09:22 1
Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот — причины и упражнения
4 weeks ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
4 weeks ago 00:37:41 1
Я учитель, и мне больно
4 weeks ago 00:49:53 1
ПРАКТИКА И ПРОСВЕТЛЕНИЕ
4 weeks ago 00:21:01 1
ЛЕНИВЫЕ ЗУМЕРЫ | почему зумеры отказываются от традиционной работы
4 weeks ago 00:00:58 1
Почему мы плохо понимаем числа? #числа #vitalmath #математика