Побороть лень одним упражнением | Бхастрика

Если чувствуете упадок сил, апатию, меланхолию, лень, и хотите взбодриться, то эта пранаяма самая мощная и поднимет даже мертвого из могилы 😎 Вы сможете побороть лень одним упражнением! Бхастрика активирует симпатическую нервную систему, улучшает кровообращение и обмен веществ, то есть обладает пробуждающим, тонизирующим действием. Так же Бхастрика хорошо подойдет при пониженном давлении, утомляемости и лишнем весе. Противопоказания: беременность, респираторные заболевания, повышенное давление А если вы хотите улучшить свою практику в волшебном месте, где всё пропитано йогой, медитацией и всё это на фоне первозданной природы, то я приглашаю вас в свой очередной тур в индийские Гималаи. Программу, даты и стоимость тура вы найдете на моем сайте. Только для подписчиков с моего канала YouTube действует специальная скидка 10%. Оставляйте заявку на сайте с пометкой YouTube и отправляйся с нами в знаменитые Гималаи! Д