Стремление к избеганию / не.психология.подкаст s02e04 / Иван Чистяков

Книга “Перезагрузи мозг“ основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как путаница реальных и вербальных событий в сочетании с попытками наказать нежелательное поведение создает неразрешимую ловушку — нисходящую спираль избегания неприятных мыслей. ⚡ Все выпуски подкаста не.психология вы можете послушать по ссылке: 🎧 Запись стрима доступна как подкаст: == Ведущий — Иван Чистяков, клинический психолог и поведенческий аналитик. 📌 Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: #непсихология