Как похудеть и удержать вес? Питание, оземпик, витамины, генетика

Пугачева Елена Владимировна — врач акушер-гинеколог, эндокринолог, диетолог По последним оценкам ВОЗ, более 1 млрд человек в мире имеют лишний вес. Ожирение - это острая проблема в современном мире. Поэтому мы поговорили с врачом нутрициологом о том, как похудеть раз и навсегда, что значит правильное питание для похудения, и что мешает похудеть на самом деле? Также обсудили популярные мифы про похудение. 00:00 - вступление 00:51 - статистика по ожирению 01:59 - почему проблема лишнего веса усугубляется 06:11 - наследственность ожирения 10:09 - что влияет на снижение веса 14:34 - как удерживать вес 19:41 - продукты для похудения 23:54 - коктейли для похудения 28:57 - витамины для снижения веса 31:03 - как инсулинорезистентность влияет на вес 34:38 - читмил при похудении 37:09 - как работают инъекции оземпик 44:02 - почему хочется сладкого #интервью #диетолог #нутрициолог #какпохудеть #похудение #питание