Вкусные и полезные рецепты из БОБОВЫХ

Несколько вкусных и полезных рецептов из бобовых, а именно из чечевицы, фасоли и нута Рецепт №1 -250г чечевицы - 1 лук - морковь - масло - соль, куркума – 2 ст.л. кукурузной муки Рецепт №2 – 1 ст. фасоли – 2 ст.л. кунжутной пасты – 1-2 зуб. чеснока - соль, тмин - оливковое масло Рецепт №3 - 500г вареного нута - 1 лук - соль, карри, паприка, куркума - 150г томатного пюре - 200мл сливок 15% Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@