Ингредиенты на 2 порции:
▫️400 г молока 2,5%
▫️10 г кукурузного крахмала
▫️20 г сухого молока обезжиренного
▫️20 г кокосовой стружки
▫️Подсластитель
▫️1 Протеиновое печенье
Приготовление:
1. На сухой сковороде обжариваем до золотистости, сухое молоко и крахмал, пробиваем блендером до крошки. Сразу добавить ингредиенты в молоко.
2. В сотейник добавляем молоко, кукурузный крахмал, сухое молоко,подсластитель, кокосовую стружку и доводим до загустения на медленном огне, помешивая. Немного остужаем.
3. Печенье превращаем в крошку. Берём 2 формочки, выкладываем слоями массу и печенье и убираем в холодильник на ночь.
729 views
90
29
23 hours ago 00:01:13 3
Клип @prostocook
24 hours ago 00:06:14 1
1440. Новый год 2021! Грузовичок Лева и Грузик готовят новогоднюю елочку! Новогодние видео рецепты
24 hours ago 00:02:04 5
И на завтрак и на ужин. Лаваш с начинкой в духовке. Рецепты завтрака.
24 hours ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
24 hours ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид