Наука - Они ели больше клетчатки: Разнообразие микробиома НЕ улучшилось! (Microbiome diversity)
Группа испытуемых на протяжении 12 недель употребляла клетчатку больше чем другие продукты. Но это не привело к росту разнообразия бактерий в кишечнике. Структура микробиома не изменилась, осталась такой, какой она была до опыта.
Что такое клетчатка для кишечника? – это не источник микроорганизмов, которых вы добавляете. Это пища для бактерий, которые уже давно живут внутри вас. Они с удовольствием ферментируют клетчатку, и питаются.
Чистая клетчатка никак не может сделать так, чтобы кроме постоянных жителей появились новые, какие-то другие бактерии. Идея нелепая: ешьте больше клетчатки и у вас микрофлора кишечника станет разнообразнее.
Что произошло за 12 недель. Еды для постоянно живущих в кишечнике бактерий много, и они теперь пируют. Это заметно по тому, как изменилось количество продуктов жизнедеятельности. Их стало больше! Более того, наблюдался тренд снижения существовавшего изначально разнообразия. Так что лозунг ешьте клетчатку каждый день и будем вам счастье, это миф. Микрофлора кишечника разрослась, но не стала разнообразнее. Для разнообразия нужен новый источник полезных бактерий для кишечника. В чистой клетчатке их нет.
Разнообразие бактерий, микробиом кишечника, бактерии для кишечника, бактерии в кишечнике человека, живые бактерии для кишечника, ферментация клетчатки, брожение клетчатки, полезные бактерии для кишечника, жизнедеятельность бактерий.
#Клетчатка #КлетчаткаМикробиом #МикробиомРазнообразие #КишечникМикробиом #КишечникБактерии #КлетчаткаБактерииФерментация
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома.
⛓ Альбом: Клетчатка и микрофлора кишечника.
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
VK
1 view
371
120
9 months ago 00:18:35 1
Le Pr Luc Montagnier avait tout prédit : Science pervertie, Eau, Homéopathie, ADN, ...
9 months ago 00:37:44 1
Ответы на вопросы о жизни и быте донских казаков. Часть 1 — историк Андрей Венков | Научпоп
9 months ago 00:27:26 1
Фильм в рамках грантового проекта ВОО “Русское географическое общество“. Завьяловский район УР.
9 months ago 00:22:23 1
Как стать счастливым? Секрет счастья от Доктора Шишонина
9 months ago 00:18:28 1
Зачем официальная наука ищет инопланетян
9 months ago 00:38:26 1
Синдром Главного Героя: чем хуже – тем лучше | ЧД
9 months ago 00:17:51 1
Строение клетки | Биология 10 класс #11 | Инфоурок
9 months ago 00:00:34 1
Даная
9 months ago 00:10:12 1
ВТОРОЙ МОЗГ, который будет думать за вас. Зеттелькастен метод
9 months ago 00:00:24 396
Видео от Интересно знать | Наука и факты
9 months ago 00:50:29 1
Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
9 months ago 00:00:00 1
Мечтал лечь сегодня спать пораньше (стрим)
9 months ago 00:00:18 412
Видео от Наука дня | Факты
9 months ago 00:03:11 1
❗❓Наука для детей - Зачем организму витамины? | Смешарики Пинкод - Исправительное питание
9 months ago 00:04:19 1
Строение и жизнедеятельность вируса
9 months ago 00:14:50 1
Сакральная геометрия. 1 серия
9 months ago 00:44:11 1
Потеря 2.7 трлн рыб ежегодно, мусорное пятно размером 4.5 млн км²... Что ждет Мировой океан
9 months ago 00:26:54 1
КАТАСОНОВ. Щупальца Центробанка теперь везде
9 months ago 00:38:56 1
Предсказатель Космач у Фейгина. Точные даты контрнаступления, когда умрет Путин, падение Крыма
9 months ago 00:01:16 1
Промо ролик на огромной сфере
9 months ago 01:14:19 1
Любовь и Свобода: Уминский, Черниговская, Чечот #солодников
9 months ago 00:19:18 1
Научные популяризаторы решают задачу на графе
9 months ago 00:47:05 1
Система не жизнеспособна! Путин очнись! (И. Гундаров)
9 months ago 01:15:00 1
Станислав Дробышевский. Мужчина всегда главный? Матриархата никогда не было? // А поговорить?...