Меня зовут Татьяна. Я тренер умного фитнеса, нейро-тренер
Тренирую с 2014 года.
Я научу вас слышать своё тело, помогу проработать проблемные места, вы улучшите самочувствие (могут уйти боли в теле), качество тела и что очень важно тренировки эти оказывают АНТИСТРЕСС эффект, воздействуя на нервную систему.
Я помогу улучшить работу мозга: улучшить когнитивные функции (внимание, память), снизить страх, тревожность, вернуть мотивацию...
А это значит улучшение психоэмоционального состояния, качества сна, меньше усталости...
Моё образование в фитнесе:
1. Инструктор по спорту на пилоне. Российская Федерация спорта на пилоне и Воркаута. 2014 г.
2. МК Перевороты, колёса на пилоне. Slan “Серебряная пуля“. Краснодар, 2016 г.
3. МК Стретчинг. Элина Шимановская.
4. МК Растяжка спины и плечей. Анастасия Скухторова. 2016г.
5. МК Стретчинг. Анжела Кулагина 2017 г.
6. МК Private dance for him. Татьяна Маршева. 2017 г.
С 2020г:
1. Пилатес mat-1, mat-2. Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздовительных технологий Body Coach. 2020г.
2. Миофасциальный релиз с элементами стретчинга. Обучающий центр Анатомия. 2020 г.
3. Визуальное определение осанки. Стретчинг - основы составления форматов занятий. Работа со стопой. Грыжи и протрузии - основы безопасного тренинга. Мышцы тазового дна. Фитнес в зрелом и преклонном возрасте. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г.
4. PNF- стретчинг в персональном тренинге. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г.
5. Инструктор детского фитнеса. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г.
6. Мышечно-фасциальные цепи в персональном тренинге. Wellness company wellcom. 2020 г.
7. Онлайн уроки. Скрининг тела. Дыхание. Stretching mobylity. Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором. А. Шапочка и А. Воронина. 2020 г.
8. Курс “Тело человека“ модуль “Прикладная анатомия“. Христина Жарикова.
9. Курс “Тело человека“ модуль “Тренируйся грамотно“. Христина Жарикова.
10. Курс “Тело человека“ модуль “Тренируй грамотно“. Христина Жарикова.
Ссылка на бесплатные модули Нейрозарядок
1 view
384
80
10 years ago 01:23:47 144
Тера-онлайн_ видео_обзор
7 years ago 00:07:20 322
Онлайн экология Сервис видео обзор
9 years ago 00:07:12 27
Aion видео обзор онлайн игры
9 years ago 00:06:39 482
Лучший видео обзор на игру Panzar ru Панзар онлайн
4 years ago 00:06:51 14
Видео обзор материалов для участия в проекте “Ступени-Онлайн“
10 years ago 00:39:31 25
Видео обзор онлайн мморпг игры ArcheAge
7 years ago 00:06:30 22
Браузерка Elvenar (2015) онлайн игра Средневековое фэнтези. Видео обзор
9 years ago 00:10:04 78
Black Desert видео - Блек Дезерт онлайн видео обзор
11 years ago 00:23:35 19
Кабал Онлайн - Видео Обзор [720p]
4 years ago 00:11:37 44
Обзор Survarium. Сталкер Онлайн!?
10 years ago 00:26:55 34
Герои 6 онлайн смотреть видео обзор: Босс
9 years ago 00:02:04 82
Видео - обзор на мой аккаунт (Батла 3D шутер онлайн)
12 years ago 00:03:13 21
Soul Motard 150cc - Видео обзор. - Онлайн Мотормаркет №1
2 years ago 00:10:22 130
ОБЗОР ЛЕТНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ АМАЗИНГ ОНЛАЙН
12 years ago 00:08:00 11
Видео обзор онлайн шутера Warface.
12 years ago 00:07:27 13
Видео обзор онлайн игры Драконика
12 years ago 00:03:53 57
танки онлайн видео обзор танков из картона
8 years ago 00:08:23 51
Как записать видео с экрана онлайн без программ. Обзор сервиса Loom