Утренняя зарядка// 𝟳’𝗙𝗜𝗧 LAVANNA_STUDIO// тренер - Лаврищева Анна

ДОБРОЕ УТРО! Давайте начнём наш день с утренней зарядки, которая займет всего 7 МИНУТ Вашего времени и подарит заряд бодрости на целый день! 04:46 - рекомендации по выполнению упражнения “Разгибание позвоночника лежа на животе“. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ❗ВНИМАНИЕ Во время тренировки наблюдайте за своим самочувствием.