Если болит или затекает шея, попробуй ЭТО #шея #расслабление #упражнения
В некоторых случаях расслабить шею можно с помощью обычного полотенца. Если у Вас постоянно затекает и болит шея, либо появляется дискомфорт, из-за чего никак не получается расслабить мышцы шеи, то попробуйте ЭТИ простые упражнения.
Сложите полотенце так, чтобы толщина валика соответствовала длине шеи - только в таком случае Вы сможете добиться нужного эффекта. Выполняйте упражнения столько времени, сколько понадобится для полного расслабления.
✅ Больше информации в Телеграм:
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#болитшея #больвшее #расслабление #шея #упражнения #здоровье #зарядка #тренировка
1 view
193
57
1 month ago 00:04:16 1
Смуглянка. Проект #МУЗЫКАВМЕСТЕ #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
1 month ago 00:57:24 1
Случай из адвокатской практики радиоспектакль слушать
1 month ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 01:00:20 1
Допрос подозреваемых в теракте. В Белгороде детей эвакуируют в детдома. Последствия паводка в Орске
1 month ago 00:14:04 1
Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма.
1 month ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
1 month ago 00:17:04 1
Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий
1 month ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
1 month ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
1 month ago 00:06:51 1
Худшая сборка на Скайрим🥱 (Моя) [Skyrim SE]
1 month ago 00:07:00 1
20. Элемент на пилоне Китайский флаг разножка - продвинутый уровень.
1 month ago 00:15:57 1
Почему нельзя посещать АНТАРКТИДУ? | Что от нас там ПРЯЧУТ?