Какие соки нужно пить?

Министерство сельского хозяйства США в рекомендациях по питанию на 2020-2025 годы называет умеренным потреблением соков объём в пределах 1 стакана в день: приоритетным напитком для регулярного употребления лучше сделать воду, а сокам отвести место «опционального продукта». Многие слышали о том, что в соках содержатся витамины и минералы, а фруктовые и овощные соки действительно содержат много витаминов и минералов. Но можно ли среди всего разнообразия найти самый полезный сок? Давайте поговорим об этом. ▫Расписание, лекция, стоимость занятий, запись и всё остальное – здесь: ▪ ▫Либо по единому справочному номеру: 295-295