Что я ем? Мой рацион на день 🍝 Как держать себя в форме и есть все что хочется?
Что я ем в течение дня? Мой рацион на день 🍝 Как держать себя в форме и есть все что хочется?
0:00 Вступление
01:13 Завтрак
04:51 Перекус
06:19 Обед
08:54 Ужин
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram -
Для сотрудничества: olyapins@
1 view
110
29
17 hours ago 00:07:57 0
“Заблудившийся трамвай“ Николай Гумилев.
17 hours ago 00:05:24 1
♪ ♫ «Я на любовь любовью отвечаю» | Марк Прокопчук
17 hours ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
17 hours ago 00:02:23 0
Поджарьте творог на сковороде, и Вы будете в Шоке от результата! ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ!
2 days ago 00:24:30 0
Alex СМОТРИТ: ЖЕРТВА ЭПШТЕЙНА - ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2 days ago 00:23:04 0
347 Квантовая основа мироздпния Атмосфера и её значение в жизнедеятельности планеты
2 days ago 00:54:14 0
РИМ ВЛОГ 🇮🇹 КРАСИВЫЕ УЛОЧКИ, ВКУСНАЯ ЕДА И ЛЕТНЯЯ АТМОСФЕРА
2 days ago 00:03:50 0
Haven music - БОЖЕ ВЕРЮ Я СЕРДЕЧНО // Лучшая христианская песня #христианскиепесни
2 days ago 00:05:47 0
УРОКИ ЖИЗНИ «Я В ОГНЕ» Слова знаменитых атеистов перед смертью. Пастор Андрей Шаповалов
2 days ago 00:03:26 1
Аллилуйя - Хвала Тебе Господь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 days ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
3 days ago 00:02:33 2
Писатель Виктор Астафьев про подвиг Александра Матросова во время ВОВ | Миф советской пропаганды
3 days ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад