Первый этап завершился.
#Минутасилы
А у нас следующее упражнение, классические отжимания
Правила отжиманий которые мы будем считать:
1. Ноги вместе
2. Руки не более чем на ладонь шире с каждой стороны чем ширина плеч
3. Обязательное полное разгибание рук в локтях
4. Сгибание минимум до 90 градусов.
Общие правила:
1. У каждого участника всего одна минута
2. За одну минуту нужно сделать максимальное число повторений
3. Как делать упражнение мы будем сообщать при анонсе нового задания.
4. Каждые 3 дня н