#Минутасилы челлендж одной минуты

Первый этап завершился. #Минутасилы А у нас следующее упражнение, классические отжимания Правила отжиманий которые мы будем считать: 1. Ноги вместе 2. Руки не более чем на ладонь шире с каждой стороны чем ширина плеч 3. Обязательное полное разгибание рук в локтях 4. Сгибание минимум до 90 градусов. Общие правила: 1. У каждого участника всего одна минута 2. За одну минуту нужно сделать максимальное число повторений 3. Как делать упражнение мы будем сообщать при анонсе нового задания. 4. Каждые 3 дня н
Back to Top