Алексей Утин и Илья Гончаров / Как избежать инфаркта? Тотальный контроль рисков.

Ещё в 2008 году в Японии вышла статья, говорящая о том, что человечество может избежать 90% инфарктов. Как думаете, мы уже на пути к этому? Гость сегодняшнего подкаста - кардиолог, кардиохирург Алексей Утин. За короткое время мы успели обсудить контроль рисков инфаркта, первые его симптомы, атеросклероз, курение, гипертонию, поговорили про “дурную славу“ статинов и рассказали, почему они так важны. Я убежден, если посмотреть это видео и услышать нас, есть шанс прожить дольше и счастливее. Калькулятор подсчета сердечно-сосудистых рисков - Гарвардская тарелка здорового питания - Выпуск Алексея про статины - Помочь выходу видео на Аллее жизни можно на Boosty: Наши друзья: Справочник врача: медицинские справочники и калькуляторы, поиск и описание лекарств, новости медицины и специальные предложения от партнеров Для iPhone: Для Android: Контакт со мной: Почта - lifealley@ Инстаграм - Телеграм - ВК - 00:00 - вступление 0:38 - знакомство с Алексеем Утиным 1:14 - как спасти людей от инсультов и инфарктов 3:04 - причины инсультов и инфарктов 7:00 - в какой момент происходит инфаркт/инсульт? 9:08 - калькуляторы сердечно-сосудистых рисков 13:16 - оценка информации о статинах в интернете 14:20 - самые странные рекомендации от врачей 16:50 - факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний 18:03 - холестерин как фактор риска 22:02 - давление как фактор риска 26:11 - почему нужно пить таблетки каждый день 29:38 - как мы можем снизить уровень холестерина? 31:38 - правильное питание для снижения риска 34:07 - высокий холестерин не вынуждает пить таблетки 35:27 - какова норма холестерина? 37:20 - почему спорт так важен? 41:47 - статины: добро или зло? 52:31 - как ощущаются атеросклеротические бляшки? 55:18 - откуда дурная слава у статинов? 1:00:03 - кому выгодна профилактика? 1:01:01 - как государство может помочь в профилактике? 1:05:49 - снижение веса и пищевое поведение 1:10:22 - курение как фактор риска 1:16:20 - как бросить курить? 1:17:48 - подводим итоги. Как быть?