МЕТОД ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО УТОМЛЕНИЯ: ФОКУС НА АКТИВНОСТЬ ЦЕЛЕВЫХ МЫШЦ

В фильме рассматриваем исследование: “Rafael A. Fujita, Nilson R. S. Silva, Bruno L. S. Bedo, Matheus M. Gomes. The pre-exhaustion method does not increase muscle activity in target muscle during strength training in untrained individuals. April 2022, Journal of Human Kinetics 82:17-26“. Больше эксклюзивной информации: Не забудьте подписаться: ► Канал - веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - Смотрите больше видео: НАГЛЯДНАЯ БИОМЕХАНИКА ПЛЕЙЛИСТ ► КЕТО-ДИЕТА ПЛЕЙЛИСТ ► ГИПЕРТРОФИЯ ПЛЕЙЛИСТ ►