Как плыть быстрее в открытой воде? Техника ориентирования

Ориентирование - один из важнейших навыков в плавании в открытой воде Способ ориентирования “Крокодил“ подойдет и для начинающих и для опытных пловцов 00:01 введение 00:16 ориентиры на заплывах в открытой воде 00:39 разница условий плавания в бассейне и в открытой воде 01:39 тест с закрытыми глазами 02:14 зачем нужно учиться ориентироваться 03:13 упражнение в воде 1 04:12 упражнение в воде 2 04:55 упражнение в воде 3 05:23 кроль в координации с ориентированием 05:57 ориентирование при вдохе на каждый 3 гребок #кроль #плавание #техникаплавания #открытаявода #openwaterswimming