Эмоциональный интеллект и Осознанность

Прямой и бескомпромиссный контакт со своими эмоциями/чувствами даёт нам возможность отпускать их, освобождать и освобождаться. Эта простая практика не требует специальных условий, для неё нужна честность и смелость встретиться лицом к лицу со своими чувствами. Видео в продолжение темы: Кто я такой и каков мой опыт - Почему не получается отпускать эмоции - Как решил - так и есть - Техника - Техника - 00:00 напряжение в практике 05:53 путь самоосвобождения 13:05 атманбрахман 19:15 випассана 22:23 тяжелое утро 26:50 психологическая гибкость 29:03 состояние остановки ума 42:02 всё - игра 50:10 биологические реакции 56:41 воланд 1:02:40 цепляние за форму 1:07:44 раскрой себя 🧘Выразить благодарность и поддержать автора можно написав комментарий и поделившись этим видео в социальных сетях. А также отправив любую сумму сюда с пометкой “подарок“ или “благодарность“: 🟢 Сбербанк 2202203256905136 🟡 Тинькофф 2200700167777548 🟢 Россельхозбанк 2200380313655433 Киви кошелек: 💫Крипта: USDT - TRC20 - TBSfEFekqd247j5hdEFZDjEK35HiTG9LwE Мой канал в Телегармм - Телеграмм для личных сообщений - #осознанность #просветление #пробуждение #самопознание #недвойственность