Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 2

Мягкая, неторопливая, заземляющая практика на раскрытие тазобедренных суставов. За счет длительного пребывания в позах задействуются глубокие мышцы, которые в обычной жизни остаются без работы, высвобождаются энергетические блоки и подавленные эмоции. Расслабленное выполнение асан в течение длительного времени безопасно воздействует на соединительные ткани при помощи силы тяжести собственного тела.