Дисциплина ума — Mantra TALK с Балакхилья

Беспокойный ум — большая проблема. Такой ум часто приводит нас в некомфортные ситуации, выматывает наше физическое здоровье и причиняет психологические страдания. Избавиться от ума невозможно, но мудрость йоги говорит, что можно (и нужно!) научиться управлять им! Как взаимодействовать со своим умом, чтобы наша жизнь была хороша настолько, насколько это возможно? Почему важна дисциплина ума и каким образом можно ее развить и укрепить? ТАЙМКОДЫ 00:00 - начало 10:36 - вступление, приглашение Балакхилья даса 12:40 - о мантра-медитации и техника “дыхание Горанга“ 19:27 - практика дыхательной медитации 27:09 - введение: источник знания и основы 33:39 - армия и ум: что общего? 49:33 - ум — наш друг или враг? 56:44 - жизнь как война 1:05:47 - как контролировать ум? 1:19:42 - совместная музыкальная медитация 1:24:39 - завершение 1:29:03 - жемчужина мудрости ----- Мантра-медитация — это легкая, приятная, эффективная и самая доступная медитация, а Mantra People — люди, кто практикует мантра-медитацию. Делимся этой приятной практикой с вами: проводим онлайн-обучение, MANTRA-встречи и йога-ретриты с медитацией! ----- ПОШАГОВОЕ обучение медитации и философии йоги Вводный марафон по медитации Mantra PRAKTIKA - Начальный курс по медитации и философии йоги 8 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ - ----- ВКонтакте: Instagram: Сайт: #мантра #mantrapeople #балакхилья #балакхильядас #медитация #mantrapeopleru #balakhilyadas #balakhilya