Планка для сжигания жира: Лучшие упражнения для похудения

Здравствуйте друзья. В этом видео я покажу вам лучшие упражнения планки для того чтобы сжечь жир. Вы узнаете как быстро сбросить вес и похудеть. Выполняя упражнение планка вы будете держать мышцы тела постоянно в тонусе, это позволит чувствовать себя постоянно с энергией. Приятного просмотра!