Польза зелени для организма | Почему нужно есть салат из зелени каждый день

Количество зелени в день. Итог после 28 просмотренных видео лучший вариант это зелень любая но лучше которая для печени , чуть больше витаминов нужно уделять печени так как печень выполняет больше функций и от этого следует что больше витаминов для этого надо именно печени одновременно вместе с другим органам тоже. Орехи , сыр , чеснок, мясо (но не все типы), рыба (лосось она же форель она же семга, это разные подвиды одной и той же рыбы) грейфрут к примеру еще... Эти продукты подойдут лучше всего, но опять же перерывы и ротация тоже должна быть с другими продуктами.