Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга

Дорогие друзья, в этом выпуске с Ириной Очеретиной говорим о здоровье – что делать, если болит спина, колено, что делать с грыжей и т.д. Как можно вылечиться без лекарств, работая только с триггерными точками, которых у нас в организме ох как много! ✅ Ирина Геннадьевна Очеретина, ортопед, кандидат медицинских наук, автор уникальной методики лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и основательница сети медицинских центров, Отличник здравоохранения. Стаж работы 37 лет. сайт: Ютьюб: @doc_ocheretina Уверена, что эфир вам будет полезен ❤️ Как всегда рада вашим комментариям и лайкам. Пишите, что было для вас нового и что заберёте с собой в практику ❤️ я много для себя нового и полезного узнала 00:00 Начало 00:46 История Ирины Очеретиной, как она пришла к безлекарственному методу 03:32 Триггерные точки. Примеры лечения из книг 05:02 Почему важно менять позу сидя каждые 15 минут? 06:10 Особенности триггерных точек 10:35 Может человек сам справиться с триггерными точками у себя в теле? 13:46 К каким изменениям приводят триггерные точки 19:40 История из практики. Девушка из-за триггерных точек не могла есть и говорить до сеанса 22:36 Как образуется остеохондроз: дегидратация межпозвоночного диска, протрузии, грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз 25:30 Как связаны гастрит, холецистопанкреатит, простатит? 26:48 Триггерные точки и знакомство Ирины с будущим мужем 31:03 Врожденная аномалия и работа с триггерными точками 34:50 До какого возраста можно применять метод работы с триггерными точками? 37:55 Сколько и почему важно пить воду? Крайняя степень обезвоживания – это онкология. 40:25 Метод работы с триггерными точками и восстановление после спортивных травм 42:49 Пример работы с триггерными точками с основателем «КАМАЗ-мастер» 46:23 Упражнения для профилактики возникновения триггерных точек 54:34 Вылечить бесплодие при помощи метода работы с триггерными точками