Как начать рано вставать? l Человек-Наук

В этом видео поговорим о том, как научиться легко и играючи вставать рано утром и зачем это вообще нужно делать. _________________________________________________________ ПОПРАВКА: Циркадные ритмы открыл немецкий хронобиолог Тиль Роеннберг, а психологи уже на основе этого придумали классификацию из 3 птиц.