Мои изменения: до свадьбы, после свадьбы и после рождения ребёнка
Мои изменения за 4 года:
При встрече с Олей я весил 90 кг. И не считал себя толстым. С самооценкой у меня всегда было в порядке 😁. Мой максимум пришелся на апрель 2020.
Благодаря тому, что Оля показала как можно вкусно, при этом правильно питаться, я без спорта и диет сбросил 18 кг за 1 год и 4 месяца. На свадьбе в августе 2021 я весил 72 кг.
Так я живу уже три года: набираю в зиму, сбрасываю летом, но уже не в таких масштабах, конечно.
Сейчас с рождением Стеши я вешу 75, но думаю, что так выгляжу не из-за лишних 3 кг 😂
О нашей жизни с Олей и малышкой Стешей в @ilya_pestov
1 view
60
14
11 hours ago 00:00:00 1
24 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
1 day ago 00:00:00 1
23 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
2 days ago 00:03:24 1
Ты простил меня - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 days ago 00:00:00 1
22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:20:56 1
Ангелы говорят: Прости меня!» Ты больше не моя проблема… ||Сообщение ангела
4 days ago 00:35:50 6
ЧТО НАС ЖДЕТ 21 ИЮНЯ В ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ / Предсказание Тэрссы
5 days ago 00:00:00 1
19 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
6 days ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:00:00 1
17 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
1 week ago 00:03:35 2
Научи меня среди тысячи,
1 week ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:49:59 1
Что такое структурный кризис? Экономика по-русски 14 06 2025. Михаил Хазин
1 week ago 00:00:00 1
14 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
2 weeks ago 00:00:00 1
12 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
2 weeks ago 00:50:38 1
4 «ЖЕЛЕЗНЫХ» меню, которые изменят вашу энергию навсегда
2 weeks ago 00:42:14 4
Снижение ключевой ставки, рассвет олигархии в США и кризис в еврозоне. Михаил Хазин
2 weeks ago 00:46:11 3
Натюрморт “ Груши“ маслом. Первый сеанс.
2 weeks ago 00:26:34 2
Мастер класс маслом “Груши“
2 weeks ago 00:32:07 2
Мастер класс маслом “ Груши“
3 weeks ago 02:07:18 17
FRESH ПОДКАСТ #1| АЛЕКСАНДР РАДОВ | ОТ ПАРКУРА ДО СЪЕМКИ ПОЛНОМЕТРАЖНОГО КИНО | СМЕНА ФАМИЛИИ
3 weeks ago 00:03:14 1
Ты ведёшь меня, Господь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 weeks ago 00:00:00 1
3 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
3 weeks ago 00:00:00 1
2 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
3 weeks ago 00:03:27 2
Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА