Каток и вкусная еда | Отказалась от рационов | Мои книжные обновки | Дневник фитнес тренера
В этом видео я поделюсь с вами моими книжными обновками, а также расскажу о своем опыте отказа от готовых рационов и о посещении лучшего катка в сезоне 2023-24. Для любителей гастрономии Москвы также будут рекомендасьены.
Если вы интересуетесь здоровым образом жизни и фитнесом, то вам понравится это видео!
Мой тг -
Мой инст -
Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк.
Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним.
Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству.
Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉
Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX
На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства
00:00 возвращение блудного тренера
02:32 Каток, гараж, кариес
06:35 еду Дане за подарком и за лучшим сэндвичем в моей жизни
10:05 мои простые пп-рецепты, идеальный суп с фрикадельками, новости по питанию
18:45 подарки на НГ, книжные обновки
25:43 возвращаю режим тренировок и готовлю проект для вас
Буду благодарна лайкам и подписке :3
#пп #фитнес #тренер
10 views
2435
823
1 day ago 00:01:11 1
Итоги недели:
2 days ago 00:12:49 2
Для Хорошей игры нужен “mute“
2 days ago 00:59:54 12
[ШАНС Арена] 16:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
2 days ago 00:02:03 2.7K
Восстановили каток
2 days ago 00:59:56 12
[ШАНС Арена] 12:30 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
2 days ago 00:11:40 1
1763. Машинки ПОМОЩНИКИ для малышей — Грузовик, Экскаватор и машинка КАТОК — Строим дорогу для машинок
2 days ago 00:01:13 6
На Камчатке автобусы и машины сыграли в импровизированный бильярд из-за гололедицы
2 days ago 00:00:58 1
Клип сообщества Лента новостей Камчатки | Новости Камчатки
2 days ago 00:01:21 21
Массовая авария в столице Камчатки. Автобусы и машины не могут затормозить — слишком скользко
2 days ago 00:05:55 1
1348. Машинки для детей. Человек Паук и Большой Каток ремонтируют дорогу. Как машинкам выехать из пробки
2 days ago 00:05:50 1
1229. Видео для детей. Машинки застряли в пробке. Человек Паук и Большой Каток ремонтируют дорогу!
2 days ago 00:06:47 1
1219. Игрушки Супер Крылья спасают Миру! Самолетик Супер Джетт и Каток ровняют ямы. Время быть героем!
2 days ago 00:18:32 4
Дедушка и внучек. 1080p
2 days ago 00:23:38 1
Каток (1916) The Rink
2 days ago 00:09:38 5
0531. Песенка для детей - КАТОК - Мультики про машинки для малышей и детские песни
2 days ago 00:06:04 1
0400. Каток и погрузчик делают тротуар! Развивающие видео про машинки-помощники Брудер
2 days ago 00:05:58 5
0081. Экскаватор, каток и бульдозер ремонтируют дорогу! Развивающие видео про машинки-помощники
3 days ago 00:59:54 10
[ШАНС Арена] 17:30 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
3 days ago 00:04:05 2
2667. Грузовичок Лева и машинки строят каток - Игрушки из мультфильмов
3 days ago 00:59:55 46
[ШАНС Арена] 13:45 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
3 days ago 00:03:08 743
Тротуары засыпают солью но не чистят 23 ноября 2024 г
3 days ago 00:00:53 450
⛸️ Уже скоро в Пестовском парке Балашихи откроется большой каток под открытым небом.
3 days ago 00:46:02 2
Nikke (Secret garden) 2024-11-22 16-45-49.Пикник в Пустошах.
3 days ago 00:38:50 49
[ЧЕРКАС АТЛАНТ] НЬЮ-ЙОРК РЕЙНДЖЕРС - КАК ЖИВЕТ САМЫЙ БОГАТЫЙ КЛУБ США? ОБЗОР КРУПНЕЙШЕЙ АРЕНЫ НХЛ / $1000 за билет?