Ешь и худей! Вкусная и Полезная Запеканка с Брокколи и Куриным Фаршем.

#ппрецепт #какпохудеть #рецепты Простая в приготовлении запеканка с отменным вкусом! Ешь и худей. Вкусно, полезно, быстро и просто! Готовьте с удовольствием! ИНГРЕДИЕНТЫ: брокколи - 500-600 грамм; куриный фарш - 500 грамм; твердый сыр - 30-50 грамм; репчатый лук; сливки или молоко - 200 мл; куриные яйца - 4-5 штук; болгарский перец - 2 штуки; соль, перец по вкусу Пищевая ценность на 100 граммов - 100 ккал; Б-9,7; Ж-5,4; У-3,4 На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! Так же подписывайся на мой второй канал! ******************************************************************** Ешь и худей! Вкусная и Полезная запеканка с брокколи и куриным фаршем.