4 простих вправи для красивих рук, плечей, грудей

Тренувати верхню частину тіла не менш важливо чим нижню! Адже це забезпечує баланс у тілі, красу і хороше самопочуття. Обери вагу гантелей таку, щоб останні повтори виконувалися із зусиллям, але техніка виконання була відмінна! Вперед! —————— Наші онлайн програми ТУТ: