Даже самые простые упражнения для глаз можно выполнять по разному. И результат при этом тоже будет разным. Я рекомендую прежде всего освоить вхождение в расслабленное состояние и все упражнения для глаз выполнять именно в таком состоянии. Тогда эти упражнения будут максимально эффективными.
Подробно про упражнения, упоминаемые в этом видео:
Нагаражда -
Соляризация -
Пальминг -
**********
Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ
Можете ли вы улучшить зрение (мини-курс-тестирование):
Мини-курсы Евгения Слогодского ВКонтакте:
Тренажер МНОТ -
**********
ВСЕ НАШИ КОНТАКТЫ:
КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ -
ГРУППА ВКОНТАКТЕ -
КАНАЛ НА РУТУБЕ -
ЯНДЕКС ДЗЕН (ВИДЕО КАНАЛ) -
САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» -
САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» -
ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНТАКТОВ:
ТЕЛЕФОН (WhatsApp и Viber) - 7-913-915-8000 (МТС)
SKYPE - mapuha-mope
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: slmarina@ и @
1 view
0
0
1 week ago 00:17:59 1
Только 2% людей ЗНАЮТ ИСТИННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ пищевой соды – Барбара О’Нил
2 weeks ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 weeks ago 00:09:32 1
Как восстановить коленный сустав
2 weeks ago 00:20:50 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya