Cекреты мозга: ДОФАМИН, СЕРОТОНИН И ЭНДОРФИНЫ. Как вернуть себе КОНТРОЛЬ? Дофамин детокс работает?
Что такое серотонин, эндорфин, дофамин и окситоцин, и как эти ’гормоны счастья’ влияют на наше настроение и здоровье? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров объясняет, как на самом деле работают эти важные химические вещества в нашем организме, за что они отвечают, и как их нехватка может привести к депрессии, тревожности и плохому самочувствию. Как формируется зависимость от наркотиков и алкоголя ? Узнайте, как повысить уровень серотонина естественными способами: спорт, питание, медитация и здоровый образ жизни. Мы также поговорим о том, как регулярные тренировки и активный образ жизни помогают поддерживать гормональный баланс и влияют на мозг, улучшая общее физическое и психическое состояние. Хотите быть здоровыми и счастливыми? Смотрите это видео и откройте секреты гормонов счастья, чтобы улучшить качество своей жизни.
Утяжеленное одеяло от Beauty Sleep:
Только для наших подписчиков и в честь недели борьбы с бессонницей Beauty Sleep дают увеличенную скидку 20% по закрытому промокоду SHUROV20 на все одеяла бренда. А по промокоду SHUROV вы получите 7% на любые подушки и другие аксессуары!
Это самая большая скидка, которую бренд дает на одеяла!
00:00 Где добыть серотонин?
00:45 Подписывайтесь!
01:13 Серотонин – гормон счастья?
03:44 Как улучшить сон и стать счастливее?
06:21 Из-за чего уровень серотонина падает?
09:51 Как поднять уровень серотонина без таблеток?
11:16 Что такое эндорфин?
15:27 Как понять, что эндорфинов не хватает?
16:42 Как поднять уровень эндорфинов?
17:37 Вопросы думающей аудитории
18:08 Когда вырабатывается дофамин?
20:32 Как ощущается нехватка дофамина?
21:39 Дофаминовое голодание
24:05 Зачем нам окситоцин?
27:49 Нехватка окситоцина
29:24 Примеры из практики
32:21 Выводы
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
Время перемен!
🔥 Закажите книгу “Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога“ 👉
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал:
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники
#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
2 views
129
26
4 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
5 days ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
3 weeks ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
4 weeks ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2
4 weeks ago 00:02:34 4
Британские учёные создали первую в мире 3D-модель нейронных связей мозга мухи
4 weeks ago 01:01:41 1
Андрей Курпатов. Гаджеты делают нас глупее, несчастнее и гробят наших детей? // А поговорить?..
4 weeks ago 00:18:51 1
Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри
4 weeks ago 00:10:47 1
Стейк Филе Миньон Взрыв Мозга!!! Вы только попробуйте и Уже Никогда не сможете забыть это блюдо!!!!
4 weeks ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
4 weeks ago 00:40:22 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
4 weeks ago 01:03:21 1
КТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ? Доктор наук из МГУ о тайнах Вселенной | Александр Панов
4 weeks ago 01:17:52 1
Джо Диспенза РАЗОБЛАЧАЕТ СЕКРЕТЫ гадалок и предсказателей! Исцеление
4 weeks ago 00:48:47 1
Планы тайного мирового правительства
4 weeks ago 00:45:23 1
Как Перестать Огорчаться / И Начать Управлять Своей Жизнью! Советы Татьяны Черниговской🧠2024❤️
4 weeks ago 00:01:55 1
Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы
4 weeks ago 00:28:12 1
Почему космофобам нет места в России Секретная философия СССР Александр Трофимов
4 weeks ago 00:45:32 1
Zoochosis - Тайна раскрыта. ФИНАЛ
4 weeks ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4 weeks ago 00:27:09 1
Достаточно повторить эти 3 секретные слова, и ты выиграешь без усилий | Joe Dispenza
4 weeks ago 11:59:07 1
🔥 ЗАПРЕТНАЯ ПРАВДА о реальности | тайны мироздания
4 weeks ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
1 month ago 00:37:42 1
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…
1 month ago 00:35:36 1
Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза
1 month ago 00:28:05 1
Лучшие рецепты! Болотов: папилломы отпадают сами! Даже старые!