Изометрическая приведение плеча – длинный рычаг (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Положите ладони на внешнюю сторону ступиц колес и отведите лопатки назад и вниз. Когда будете готовы, надавите ладонями на ступицы колес. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение__Взрослый_ #Взрослый #Руки #Начинающий #Независимый #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска