Кардио для похудения: что это и когда его делать ?

Всем привет, сегодня информация для тех, кто тренируется и хочет худеть правильно) Мой сайт: мой канал на YouTube: моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация) __ моя официальная группа __ instagram: tanya_rybakova __