ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 02

⏰ ТАЙМИНГ: 20“/10“ 👟 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ: коврик 1 - БЕГ НА МЕСТЕ [средняя амплитуда] 2 - ПРИСЕДАНИЯ [узкая постановка ног] 3 - БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ [с поочерёдной сменой ноги] 4 - СКАЛОЛАЗ 5 - ОТЖИМАНИЯ [узкая постановка рук] 6 - ПОДЪЁМЫ КОРПУСА [лёжа на груди] 7 - ПОДЪЁМЫ НОГ [лёжа на груди] 8 - ОТВЕДЕНИЯ НОГ [сидя] 💪 Выполняй, выкладывай свою тренировку, отмечай меня и ставь хэштег #одобрено_Кристиной! ДЕРЕВО ХЭШТЕГОВ: #табата #tabata #ВИИТ #HIIT #фитнес #fitness #спорт #sport #домашние_тренировки #home_workout #работа_над_собой #workout #здоровье #health