Как сохранить баланс : тело-нервы-голос?

Содержание видео: 0:00 Приветствие 2:53 План вебинара 3:32 О спикере 4:07 Борьба со стрессом Потеря баланса Техники спасения от стресса Работа с ежедневником 13:36 Где искать «психологический бензин» Энергия из окружающего мира Внутренняя энергия: мышление и ценности 22:45 Модель ментальной устойчивости Влияние на ситуацию Препарат «Гомеострес» при нарушении сна Ответственность — это выбор Вызов как способ развития Уверенность против самореализовывающегося пророчества 31:20 Где искать «психологический бензин» Внутренняя энергия: смыслы 33:39 Борьба со стрессом Упражнение «Волшебные похлопывания» Психологическая гигиена: информационная диета Препарат «Гомеовокс» Реагирование в ситуации неопределенности Расслабление через напряжение 49:03 Слова Далай-ламы — девиз вебинара 49:46 Ссылки на курсы по голосу и сну 51:04 Выводы и прощание Внутренний баланс — не вечный позитив и не статичное состояние Спикер: Елена Мельник, психолог и бизнес-тренер с 25-летним опытом работы.