С какой стороны стаптывается Ваша обувь? Простой ТЕСТ, чтобы проверить ВСЁ ТЕЛО
Проверьте свою любимую пару обуви, чтобы узнать в каком состоянии находится Ваше тело сейчас!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Сегодня разберём, что Ваша обувь может рассказать о Вашей походке, осанке и работе стоп. Потому что обувь, которую мы носим каждый день, может стать очень хорошим индикатором. Обувь может показать насколько наше тело работает правильно, есть ли отклонения и на что конкретно нужно обратить внимание, чтобы сохранить своё здоровье.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 С какой стороны стаптывается обувь?
1:20 Что важно знать про стопы?
3:29 Как двигается стопа при ходьбе?
6:24 ФОТО обуви и ТЕСТ
6:31 Обувь стаптывается с внешнего края пятки и со стороны большого пальца
7:11 Обувь стаптывается с внутренней стороны
8:26 Обувь стаптывается НЕсимметрично
10:29 Пишите в комментариях, как стоптана Ваша обувь!
10:52 Помогут ли стельки?
12:36 Плоскостопие
13:31 Выбор обуви
14:38 Опасная обувь для Вашего здоровья
17:32 Выводы
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Хватит носить эту ОБУВЬ
Переходите по ссылочке:
✔️ Курс “Здоровая Спина“:
✔️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
✔️ Группа в ВКонтакте:
✔️ Инстаграм:
✔️ Дзен:
✅ Также Вам может быть интересно:
Гиперлордоз поясничного отдела
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения
Как правильно ходить и сидеть?
СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО
ТОП 3 упражнения при артрозе коленного сустава
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ
Все виды нарушения осанки и их особенности
Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ
Простая техника массажа для расслабления всего тела
📺 Ещё больше видео:
Про растяжку
Про поясницу
Про ягодицы
Про пресс
Про спину
Про колени
Про ноги
Про руки
Про шею
Про стопы
Про осанку
Про дыхание и мышцы тазового дна
Зарядка
Разминка
Лайфхаки
Фитнес мифы
Тренировки с Мариной Костровой
Разбор Упражнений
Вредные Упражнения
Прямые Эфиры
Исправляем Осанку за 6 Минут
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !
- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!
Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!
#обувь #больвпояснице #больвспине #больвшее #осанка #позвоночник #здоровье #походка #тест
1 view
42
7
2 months ago 00:24:46 1
Дмитрий Быков | Мужской вагон | сборник Ж/Д рассказы | читает Артём Назаров
2 months ago 00:21:30 1
Почему нам с либералами не по пути #навальная #путин #деколонизация #россия
2 months ago 00:26:14 1
THE B-52’S, THE EARLY YEARS: Pop Culture Graveyard, Ep. 4 | Ricky Wilson Guitar
2 months ago 01:17:09 1
АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина
2 months ago 00:07:43 1
ТОП ДОБАВОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ЖИВОТЕ?
2 months ago 00:03:28 1
Дима Билан - Невозможное возможно
2 months ago 00:03:05 1
Lemaier, gulyashik, Qurorr - мама удалила роблокс
2 months ago 00:33:31 1
Армения. 10 часть. Селимский перевал. Норатус
2 months ago 00:04:34 1
Неведомая даль - Владимир Кузьмин
2 months ago 00:00:50 1
Transformers One Smashes the Box Office—Can It Take Down Beetlejuice’s Reign?
2 months ago 00:11:08 1
Глава МИД Индии размазал западного пропагандиста – в ПРЯМОМ ЭФИРЕ!