ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО выполнять Приседания? Если у вас БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ!?

✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД “Как избавиться от боли в шее“ 🤯 В закрепленном сообщении Telegram-канала “ЛФК | Реабилитолог Вадим“! 👉 🔥 МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА? Вернись к нормальной жизни без боли в спине 💪Узнай больше: ✉️ Задать мне вопрос: ===== В этом видео я, отвечаю на важный вопрос: полезно или вредно выполнять приседания при больных коленях? Я расскажу, как состояние колена влияет на выбор упражнений, и какие альтернативные методы могут быть более подходящими в вашей ситуации. 🚴‍♂️💪 Мы разберем, как правильно подходить к занятиям, избегать ошибок и ставить цели в реабилитации. Это не просто теория – это ваше здоровье и благополучие! Не забудьте оставить свои вопросы в комментариях!