Интенсивная кроссфит тренировка.

Высокоинтенсивные кроссфит тренировка, в смешанном режиме (кардио/силовая) с максимальной мощностью.Кроссфит комплекс в котором необходимо выполнить указанную программу (WOD) за минимальное время, при этом свести на минимум отдых между подходами или не отдыхая вовсе.