ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ДОМА (растяжка, планше, итальянская, кольцо, мяч)
Тренировка по художественной гимнастике дома онлайн.
Тренировку проводит Устенко Евгения, 2013 г.р.
Пока двери залов для тренировок снова закрыты из-за карантина, приходится опять тренироваться дома самостоятельно.
Евгения подготовила упражнения для поддержания гимнасток в хорошой спортивной форме. Тренируйтесь онлайн вместе с ней в любое удобное время. Детям очень нравится повторять за сверстниками и это помогает поддержать интерес к процессу.
В этом видео:
-разминка, упражнения для ног, упражнения на стопы
-спина, упражнения на гибкость спины
-растяжка на шпагат продольный шпагат и поперечный шпагат
-элементы: планше, поворот в планшэ, кольцо, вращение в кольцо, итальянская
-мастерства с мячом
-------
Subtitles in English are available!
Rhythmic gymnastics training at home online.
The training is conducted by Evgenia Ustenko from Russia, born in 2013.
While the doors of the training halls are closed again due to quarantine, we have to train at home on our own again.
Evgenia has prepared exercises to k
30 views
1572
438
9 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело
9 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
9 months ago 00:28:48 1
Станислав Дробышевский. Выбор профессии и работа с точки зрения науки
9 months ago 00:44:37 1
Занятие №4. "Видимое движение звёзд на различных географических широтах".
9 months ago 00:38:16 1
Аквааэробика (Аквафитнес) в глубоком бассейне с нудлами и в аквапоясах. Эффективная Тренировка!
9 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
9 months ago 00:30:17 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
9 months ago 00:25:12 1
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
9 months ago 00:51:41 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА
9 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
9 months ago 00:17:51 1
МАССАЖ НОГ ТЕННИСНЫМ МЯЧИКОМ, МФР СТОПЫ I САМОМАССАЖ
9 months ago 05:18:26 1
💥ВЫИГРАЛ НА СТРИМЕ WSOP ONLINE И 7 000$+ 💥 wraJke и Команда ITCPoker Team! МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН
9 months ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.
9 months ago 00:06:56 1
КРАСИВЫЕ СТОПЫ? ЛЕГКО ! Простой комплекс упражнений по растяжке подъемов.
9 months ago 00:02:07 1
Ритм для детей. Ритмическое упражнение-игра.
9 months ago 00:05:31 1
Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!
9 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
9 months ago 00:02:50 1
СЕКРЕТЫ бокового удара ногой
9 months ago 02:04:50 1
Autodesk AutoCAD: базовый уровень. Занятие №1. Дмитрий Щербаков
9 months ago 00:08:55 1
Тренировка при протрузиях
9 months ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
9 months ago 00:11:05 1
Эти упражнения ПОМОГУТ снять боль и сохранить сустав при коксартрозе
9 months ago 02:31:53 1
Композиция в фотографии. Занятие №1. Антон Мартынов