Железная жопа - Серия 12 Силовой хаос и цикл усилия

В видео рассказываются последние новости, связанные с отсутствием возможности качественно бегать, а так же ход мыслей, в ходе которых определяется силовая подготовка под текущие цели. Собраны видеофрагменты тренировок(в основном тяговые) от по Заценил последней тренировкой, уже начатый микроцикл