Железная жопа - Серия 12 Силовой хаос и цикл усилия
В видео рассказываются последние новости, связанные с отсутствием возможности качественно бегать, а так же ход мыслей, в ходе которых определяется силовая подготовка под текущие цели.
Собраны видеофрагменты тренировок(в основном тяговые)
от по
Заценил последней тренировкой, уже начатый микроцикл