Гири 16 кг. CrossFit DT + TABATA + кардио тренировка
Пример функциональной тренировки с двумя гирями по 16 кг на все группы мышц. Тренировка даст жиросжигающий эффект развитие функциональных систем. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал!
- Я в телеграмме! @kbadept
- Взрывная серия на ноги и спину
- CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“
-Чем питаться после взрывной тренировки?
-Узнай ка