Нечего бояться: как победить панику и надо ли ее побеждать

Известный психолог и психотерапевт Ольга Троицкая даст советы, как справляться с паническими состояниями во время самоизоляции, как не принимать близко к сердцу обилие тревожных новостей и как защитить свое психическое здоровье.