Техника “Не реагировать, что бы ни возникло“. Часть 1.

Другие семинары НИЦ с тайм-кодами: #heading= 0:00 Медитация по распознаванию естественного состояния. 28:30 Прямое введение в знание своей изначальной природы (книга: Золотые письмена Дзогчен). 31:50 Техника “Не реагировать, что бы ни возникло“ (Указывая великий путь, стр. 441) 1) Это искусные средства, предназначенные для того, чтобы не препятствовать непрерывному возникновению. 2) 37:47 Подумай, как замедлить [работу ума], не отсекая при этом последовательно возникающую снова и снова [одну-единственную] мысль [тонкого уровня]. 3) 42:08, 56:33 Затем расслабься. 4) Пусть со всеми остальными мыслями, кроме этой, происходит всё что угодно, они никак не смогут на тебя воздействовать. 48:18 Вопрос: какой в этой технике объект медитации? Что такое безобъектная медитация. (Указывая великий путь, стр. 407) 56:33 Что значит «мысль о расслаблении». 5) 59:37 Сохраняй памятование, А) 1:04:02 не [пытаясь] предотвратить эти мысли, и Б) 1:06:00 не прилагая усилий к тому, чтобы не предотвращать их. 6) 1:07:45 Веди себя как пастух. 7) Добившись этого, не позволяй ни одной мысли вовлечься в процесс усложнения. 8) 1:12:18 Если наблюдать эту практику шаматхи с позиции ума, то можно увидеть, что однонаправленное пребывание сохраняется, [даже] когда возникают мысли. 1:16:36 Вопрос: почему происходит отвлечение и что делать, чтобы не отвлекаться от осознавания? 1:20:51 Вопросы: Что такое осознавание? Как убедиться, что находишься в осознавании? 1:27:26 Вопрос: можно ли сказать, что осознавание – это «мгновенное присутствие»? «присутствие» – без усилий. «мгновенное» – без мыслей, в момент «здесь и сейчас». 1:28:50 Подведение итогов семинара и посвящение отпечатков заслуг.