8 минут | ⚡️ ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОГО И СИЛЬНОГО ЖИВОТА | Тренировка на пресс

❗️ 📅 Расписание БЕСПЛАТНЫХ онлайн-тренировок ❗️ 🎦 Дорогие мои! Предлагаю вашему вниманию небольшой, но очень эффективный комплекс на глубокую проработку мышц живота. Все необходимые упражнения для здорового, подтянутого и упругого живота собраны в этой тренировке. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌿 Дорогие мои, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы не уверены что данная тренировка Вам подойдет, пожалуйста проконсультируйтесь у врача. Очень важно, в погоне за результатом, не навредить своему здоровью. При любых болях или неприятных ощущениях немедленно прекратите тренировку. С заботой о Вас, Диана 🌼