“Скорая помощь“❗ Упражнение относится к группе декомпрессионных и позволяет увеличить межпозвонковое пространство и расширить межпозвонковые отверстия за счет эластичности связочного аппарата и межпозвонковых дисков. Применяется при остеоходрозе поясничного и нижнегрудного отделов позвоночника, а так же в качестве профилактической декомпрессии этих отделов после нагрузки ( активных занятий спортом, поднятия тяжестей, длительного пребывания в верикальном положении и т.д.) Противопоказания и ограничения:
✅ листез (смещение позвонка)
✅ сколиоз
✅ заболевания и повреждения плечевого сустава
✅ гипермобильность позвонков
❗Обучение методике Евминова ❗Индивидуальные и групповые занятия ❗Заказ профилактора Евминова 📱 7 929-511-87-25 (WhatsApp, telegram, viber)