Защита и контратака впереди стоящей рукой. Михаил Шилов #стритфайтинг

Защита и контратака впереди стоящей рукой. Схожесть всех боевых искусств. #стритфайтинг #будошин #удар #после #контратака #работа #партнром #паре #стритфайтинг #бокс #мма #школа #онлайн #тренировка #поставить #для #михаил #шилов #защиты #чайников #новичков #начинающих #МихаилШилов #УдарПослеЗащиты #Контратака #РаботаСПартнром #РаботаВПаре #Стритфайтинг #Бокс #Мма #ШколаБокса #БоксОнлайн #БоксТренировка #КакПоставитьУдар #БоксДляЧайников #БоксДляНовичков #БоксДляНачинающих