Гедонистическая адаптация: как продлить счастье?

Из ролика вы узнаете, что такое гедонистическая адаптация. Этот психологический эффект приводит к тому, что человек перестает ценить простые радости и бытовые мелочи, обесценивает свои достижения. Надежда Калинина объяснит, почему к хорошему быстро привыкаешь. Из видео вы узнаете о простых и работающих способах, как можно продлить моменты счастья и поддержать себя. Они помогут вам справиться с постоянной неудовлетворенностью и плохим настроением в трудную минуту. Не нужно становиться на «гедонистическую беговую дорожку». То, сколько длится время счастья, зависит только от вас. 00:00 - Анонс 00:17 - Празднование рубежа 01:14 - Вступление 01:33 - Что такое гедонистическая адаптация 02:21 - Про исследование психолога Филипа Брикмана про выигравших в лотерею 02:56 - Про адаптацию организма и привыкание 03:48 - Гедонистическая беговая дорожка 05:08 - Как продлить ощущение счастья? 4 способа __ Тренинг личностного роста за 15 минут: топ идей из книг и марафонов по саморазвитию: