Новолуние. Как провести? Что можно и что нельзя делать! Как избавиться от негатива и обид- практика.

Техники которые помогут вам справиться с обидами и негативом. “Список обид“ Есть выражение “Бумага все стерпит”? Так и есть. Напишите на бумаге все обиды, которые сможете нащупать в своей душе. Если получится начать с детских обид ‒ очень хорошо. Двигайтесь по волнам своей памяти и опишите подробно все претензии, которые накопились к конкретным людям и жизни в целом. Вы сможете вспомнить тяжелые ситуации, раны от которых остались в сердце. Те, что провоцировали недоверие к людям и сложные отношения с близкими. Не жалея времени, создайте список максимально полным. Перечитайте несколько раз. И сожгите его. Попрощайтесь с негативом так же легко, как ветер уносит дым и пепел. К этой технике можно прибегать по мере необходимости, не позволяя тяжелому осадку закрепиться в вашей душе. Далее я советую провести следующую технику. Медитативное прощение Эта методика работает на подсознание. Нужно настроить себя на положительную динамику “прощения”. По сути это аффирмация R